＜調理例＞

材　料　( 一人分 )

ひじき	10g
スライス玉ねぎ	適量
アボカド	適量
ミニトマト	適量
★ドレッシング：
わさび醤油	適量
オリーブオイル	適量

作り方

１．ひじきは水気をきる

２．ドレッシングを混ぜる

３．全ての材料を混ぜドレッシングで和える